Une bonne santé bucco-dentaire joue un rôle essentiel dans la promotion du bien-être général.Et un brossage régulier est un élément essentiel pour son entretien.Récemment, les brosses à dents électriques sont devenues très populaires en raison de leur efficacité à éliminer la plaque dentaire.Une étude de 2020affirme que la popularité des brosses à dents électriques ne fera qu’augmenter.Une question peut se poser si vous utilisez encore une brosse à dents traditionnelle : les dentistes recommandent-ils les brosses à dents électriques ?Dans cet article, nous répondrons à cette question et discuterons des avantages et des inconvénients d’une brosse à dents électrique pour vous aider à déterminer si vous devez l’utiliser.
Efficacité de la brosse à dents électrique par rapport à la brosse à dents manuelle
Une méta-analyse de 2021 a montré que les brosses à dents électriques sont plus efficaces que les brosses manuelles pour éliminer la plaque dentaire et les bactéries des dents et des gencives, prévenant ainsi les caries et les maladies des gencives.L’objectif premier du brossage des dents est d’éliminer les débris et la plaque dentaire.Cependant, il est crucial de se débarrasser de la plaque dentaire le plus rapidement possible, car il s’agit d’une couche collante qui s’accumule sur vos dents et produit de l’acide.S'il reste plus longtemps, il peut détruire l'émail de vos dents et provoquer des caries et des caries dentaires.De plus, la plaque peut aggraver vos gencives et entraîner une gingivite, un stade précoce d’une maladie des gencives (parodontite).Il peut également se transformer en tartre, ce qui peut nécessiter l’aide d’un dentiste professionnel.Les brosses à dents électriques – alimentées par une batterie rechargeable – utilisent l’électricité pour déplacer rapidement une petite tête de brosse.Le mouvement rapide permet d’éliminer efficacement la plaque dentaire et les débris des dents et des gencives.
Deux principaux types de technologie de brosse à dents électrique
Technologie oscillante-rotative: Avec ce type de technologie, la tête de brosse tourne et tourne pendant qu'elle nettoie.Selon une méta-analyse de 2020, les brosses opératoires sont plus bénéfiques que les brosses soniques et manuelles pour la réduction de la plaque dentaire.
Technologie sonique: Il utilise des ondes ultrasoniques et soniques pour vibrer pendant le brossage.Quelques modèles envoient des informations et des techniques sur vos habitudes de brossage à une application Bluetooth pour smartphone, améliorant ainsi progressivement votre brossage.
D’un autre côté, les brosses à dents manuelles doivent être utilisées sous des angles spécifiques pour un bon nettoyage des dents, ce qui les rend moins efficaces pour éliminer la plaque dentaire et prévenir les maladies des gencives par rapport aux brosses à dents électriques qui tournent ou vibrent automatiquement.Cependant, selon l’American Dental Association (ADA), les brosses à dents manuelles et électriques peuvent éliminer efficacement la plaque dentaire et les bactéries des dents si vous suivez une technique de brossage appropriée.Selon eux, que vous utilisiez une brosse à dents manuelle ou électrique, la façon dont vous vous brossez les dents est la clé.
Quelle est la meilleure technique de brossage des dents ?
Vous pouvez également réduire la plaque dentaire à l’aide d’une brosse à dents manuelle en suivant la technique appropriée.Voyons les techniques de brossage qui peuvent aider à un meilleur nettoyage des dents :
Évitez de tenir votre brosse à dents à un angle de 90 degrés.Vous devez utiliser les poils à un angle de 45 degrés et atteindre le dessous de la ligne des gencives pour empêcher la croissance bactérienne dans l'espace entre les dents et les gencives.
Concentrez-vous sur deux dents simultanément, puis passez aux deux suivantes.
Assurez-vous que vos poils atteignent toutes les surfaces de vos dents, quel que soit le type de brosse que vous utilisez.Brossez-vous soigneusement toutes les dents, y compris les bords et les dents du fond, et brossez-vous la langue pour réduire les bactéries et prévenir la mauvaise haleine.
Évitez de tenir une brosse à dents dans votre poing.Gardez-le du bout des doigts ;cela réduira la pression supplémentaire sur les gencives, prévenant ainsi la sensibilité dentaire, les saignements et le déchaussement des gencives.
Dès que vous voyez que les poils sont effilochés ou largement ouverts, remplacez-les.Vous devez apporter une nouvelle brosse à dents ou un nouveautête de brossepour une brosse à dents électrique tous les trois mois.
Meilleures brosses à dents électriques à utiliser en 2023
Choisir celle qui vous convient le mieux sera difficile si vous n’avez jamais utilisé de brosse à dents électrique.Selon la recherche,SN12est la meilleure brosse électrique pour un nettoyage optimal.Lorsque vous achetez une brosse à dents électrique, les facteurs suivants doivent être pris en compte :
Minuteries: Pour vous assurer de vous brosser les dents pendant les deux minutes recommandées.
Capteurs de pression: Évitez de brosser trop fort, cela pourrait blesser vos gencives.
Indicateurs de remplacement de la tête de brosse : pour vous rappeler de remplacer la tête de brosse à temps.
Les avantages et les inconvénients de l’utilisation d’une brosse à dents électrique
Avantages d'une brosse à dents électrique
Voici quelques-uns des avantages de l’utilisation d’une brosse à dents électrique :
La brosse à dents électrique possède plus de pouvoir nettoyant.
La fonction minuterie d'une brosse à dents électrique garantit un brossage égal dans toutes les zones de votre bouche.C’est une meilleure option pour les personnes souffrant de maladies comme l’arthrite.
Les modèles en mode personnalisé s'adressent aux dents sensibles, au nettoyage de la langue, ainsi qu'au blanchiment et au polissage.
Les brosses à dents électriques sont plus efficaces que les brosses manuelles pour éliminer les débris alimentaires autour des appareils dentaires et des fils, ce qui facilite le nettoyage.
Les personnes ayant des problèmes de dextérité ou des handicaps ou les enfants peuvent utiliser plus facilement une brosse à dents électrique.
Inconvénients d'une brosse à dents électrique
Voici quelques-uns des risques liés à l’utilisation d’une brosse à dents électrique :
Les brosses à dents électriques coûtent plus cher que les brosses à dents manuelles.
Les brosses à dents électriques nécessitent une batterie et un boîtier de protection contre les liquides, ce qui ajoute du volume et les rend difficiles à stocker et à transporter.
Ces brosses à dents doivent être rechargées, ce qui est simple si une prise se trouve à proximité de votre évier à la maison, mais cela peut être gênant en voyage.
Il existe également la possibilité de brosser trop fort avec une brosse à dents électrique.
Devriez-vous utiliser une brosse à dents électrique ?
Si vous avez déjà utilisé une brosse à dents électrique, votre dentiste pourra vous la recommander pour améliorer l'hygiène bucco-dentaire et éliminer la plaque dentaire.Cependant, si vous êtes plus à l’aise avec une brosse à dents manuelle, vous pouvez vous y tenir et nettoyer vos dents efficacement en suivant une technique adaptée.Si vous avez des difficultés à éliminer la plaque dentaire, n'hésitez pas àContactez-nouspour une brosse à dents électrique.
Brosse à dents électrique：SN12
Heure de publication : 25 août 2023
